痘痘可不是只有在青春期才会出现的，越来越多的成年人也频繁遭遇痘痘的困扰，可以说痘痘不再拥有年龄的限制。那成人痘痘都有哪些表现呢?又该如何正确对待成人痘痘呢?如果你也存在相关的问题，可以跟随皮肤医师来具体的了解一下这些问题。

正确对待成人痘痘

1、多吃水果和蔬菜。尤其是多吃些有利于减少皮脂分泌以及促进痘痘愈合的水果以及蔬菜要多吃，比如说：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意像荔枝，橘子，榴莲等高糖水果应少吃。

2、面部清理。油性肤质的面部皮肤的油脂清理特别重要，但是不可过分的洗脸，可选用硫磺香皂，硼酸香皂等能够抑制皮脂分泌的香皂，在鼻翼部位应 清洗。

3、避免机械的去挤压痘痘。尽管痘痘脂栓排除有利于痘痘愈合，但不提倡用手以及器械机械进行挤压，因为挤压后易造成脂栓挤入真皮层内造成进一步的深层炎症，同时易留下色素沉着以及斑痕。

4、养成每天都运动的好习惯。适度的运动能够促进新陈代谢，对于身体以及肌肤都有着良好效果，但千万不要3分钟热度，要持之以恒。

温馨提醒：对于成人痘痘，患者应该尽快到皮肤医院接受诊治，同时在治疗之后的护理措施也是不可少的，只有治疗与护理相配合，方能早日远离痘痘。

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