如何有*的预防脱发的产生
文章来源:南昌肤康皮肤病医院发布时间:2015-04-09
如何有*的预防脱发的产生呢?南昌肤康皮肤病医院医师指出:青年人大多数会出现头发稀疏,中年人一般会出现斑秃,主要反应的是肾气不足——肾虚问题,中医的肾指的是泌尿系统和生殖系统,发为肾之华,是肾的外在表现,一头乌黑有光泽的头发,说明肾气很足,肾又为先天之本,可以温煦其他脏腑经络,所以小孩子的发质很好,很有光泽,没有看到头皮屑的问题。还有反映出其他的脏腑:如脾虚的问题,脾在中医学讲究的是运化精*营养物质,是滋润头发的重要脏器,也为后天之本,发生脾虚,头发枯黄,没有光泽,易断裂,掉发等。
南昌皮肤病专科医院指出:普通人每天会掉70——100根头发,属于正常范围,这种情况下的脱发不会让你感觉到头发变薄。但如果你的头发开始大团大团的脱落或者明显感觉到头发变薄时,这说明你的身体出问题了。某些情况下可能由于近期应激导致,如失恋或失业。然而,脱发也可能由一些疾病所致,诸如红斑狼疮、甲状腺功能减退、多囊性卵巢综合征等,不仅如此,一些药物如避孕药、抗抑郁或化疗的药物具有副作用,这也会导致脱发。
另外,男性、女性及老年人等,他们脱发原因也不尽相同。
男性脱发:受到脱发困扰的患者中,男性占大多数,若过早出现秃高,多是长期熬夜、精神紧张、压力过大所致。所以,平时应避免熬夜,保持心情愉快,注意减轻压力。
女性脱发:头发的脱落,对于女性来说,除个别的与遗传因素有关外,大多数非正常脱发发生在产后,从怀孕、产后到哺乳都会使女性气血不足,从而导致头发大量脱落。此时,通常以补血为主,平时也要多补充些当归、何*乌、大枣等。
南昌皮肤病医院医师认为:老年脱发:老年人脱发大多数属于正常生理发展规律,但若太严重,就可能是气血亏虚所致,通常倾向于补益肝肾。可选用熟地黄、桑葚、菟丝子、枸杞子、补骨脂、旱莲草、黑芝麻等。
头皮屑产生的原因很多,如头皮处的皮脂分泌过多,就会使脱落的细胞一起附在头皮上,干燥后就变成细碎的头皮屑;头皮真菌感染以及银屑病患者等。如何减少头皮屑的产生?
1.、避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物,因会刺激增加头油及头皮的形成,应戒掉;
2、用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头油更多;水温过冻令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水即可。
3、切记不要每天洗头,过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度,会加速皮脂的分泌。
4、勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮,不但可增加血液循环,还可减少头皮的形成。
5、早晚梳头一百下,有助于增进血液循环,减少脱发又可减少头皮屑。
6、可食用一些含锌较多的食物。如:糙米,蚝,羊,奶、蛋等。
南昌皮肤专科温馨提示:患上脱发一定要去比较的医院接受的治疗,这样会治疗的效果!
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