南昌青春痘医院排行榜?青春痘也称为痤疮，相信很多人都在为长出的青春痘而苦恼，原本光洁无瑕的长了几颗青春痘可真是煞风景，于是大家就开始想各种方法想要减少这些恼人的青春痘。那么，南昌青春痘医院排行榜?青春痘怎么调理?我们一块了解下。

青春痘的原因多为体内湿热所致，临床上，很多患者都并不清楚该怎样才能调理自己的病情，虽在饮食上也有所控制，生活也保持了规律，并注意调节了自己的情绪，可青春痘还是时好时发。下面为大家推荐一些有助于青春痘恢复的食物：

1、富含维生素A的食物：维生素A能增加上皮*的增生，可调解皮肤汗腺，减少粉刺。富含维生素A的食物有韭菜、胡萝卜、菠菜、金针菜、牛奶、动物肝脏等。

2、富含维生素B2的食物：维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。富含维生素B2的食物有蔬菜、奶类、蛋类和动物肝脏等。

3、富含维生素B6的食物：维生素B6具有抗皮炎的作用，也被人们称为抗皮炎维生素。富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、肝脏、肾脏、蛋黄、奶类、豆类、香蕉、干酵母、谷麦胚芽、蔬菜等。

4、对青春痘的治疗，补锌也可作为主要治疗手段，患者可以进食一定的补锌食物，富含微量元素锌的食物有：瘦肉、鸡鸭肉、蛋、扁豆、大白菜、茄子、白萝卜、小米、玉米、小麦、土豆等。

以上就是关于南昌青春痘医院排行榜的介绍，大家应该有了一定的了解，青春痘不仅仅需要的治疗，也是需要护理措施的，这样才能够早日的摆脱掉对青春痘的折磨。希望您的病情能够早日好转。

• 上一篇：南昌青春痘医院哪里好
• 下一篇：南昌青春痘医院排名