说到痤疮相信大家对它并不陌生，它是人们生活中再熟悉不过的皮肤病，也称青春痘，不仅严重影响了容貌的美观，而且还会留下难看的疤痕，给患者造成了很大的困扰。因此，生活中我们要做好预防工作，防止疾病的发生。那么，痤疮都有哪些预防措施?南昌肤康皮肤病医院为您带来详细介绍。

1、劳逸结合，维持精神愉快，对痤疮的治疗十分有益。长了痤疮心理不要产生负担，以免引起神经内分泌紊乱，使痤疮加重。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下踪迹。

2、留意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水增加皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

3、合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅。

4、饮食上适当多吃水果和蔬菜。特别是有利于减少皮脂分泌和增加痤疮愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但留意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃。

5、不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有。

医师温馨提醒：生活中要养成良好的生活习惯和作息时间，预防疾病的发生。一旦发现患有疾病，一定要及时到的医院就诊检查，确认病因后对症治疗，避免出现更严重的后果。如您对此还有其他的疑问，可以点击挂号，与医师进行交流。

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