痘痘冒不停的原因_南昌肤康皮肤病医院

痘痘冒不停的原因

文章来源：南昌肤康皮肤病医院发布时间：2015-03-05

痘痘冒不停的原因都有哪些方面？南昌肤康皮肤病医院医师指出：痘痘给我们造成如此多的困扰，所以大家都的害怕以及讨厌痘痘，但是真正等到大家面临治与不治的选择的时候，带来的就是无尽的折磨。毕竟很多人都的在意外在形象的，所以痘痘对我们的影响是比较大的，因此医师建议广大患者能够尽可能的去接受治疗，然后找回属于自己的健康！那么痘痘为什么反复无法完*呢？南昌肤康皮肤病医院医师指出：

痘痘冒不停的原因是什么？南昌肤康皮肤病医院医师指出：

原因一、老化角质油脂堆积

当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。

对策：角质过厚引起的成人痘肌肤，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软。可以用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化角质，加强肌肤的正常新陈代谢，进而可以缓和痘痘问题。去角质也要有度不要过犹不及，一周即可。

原因二、生活压力过大

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙就会分泌。肌肤的循环机制也会被打乱，导致下降。肌肤对细菌的抵抗力因此变低，引起发炎等症状，此时冒出的痘痘通常是身体中某个功能器官工作不佳的外在表现。

对策：所以规律生活，好心情很重要，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动，与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。

原因三、黑头粉刺堆积过多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有较好地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。

对策：所以针对黑头粉粉刺过多引起的痘痘，要以注意清洁力度，选择一款清洁能适中的洁面产品有必要，另外一周一至二次的清洁面膜也必不可少。

原因四、内分泌失调

南昌肤康皮肤病医院医师指出：内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶，大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，主要出现于下巴和两鬓等部位。主要原因就是分泌紊乱，在排卵后生理期前，黄体素增加，皮脂的分泌会增加，体温变高，肌肤也会处于一种不安定的状态，所以会造成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就冒出来了。

对策：适当调理身体，注重生理期保养，有助于平衡内分泌。如果只是生理期有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。如果生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医师，很可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

原因五、消化系统出问题

便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，可以使身体的排泄程序更有*地运作，并且能自动排出体内的毒素。

对策：建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，可以配合腹部按摩帮助排出宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，问题就迎刃而解。此外，还减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

原因六、睡眠不足

肌肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状态下会分泌。在睡眠过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到肌肤中，老化的废物会排出。睡眠不足的话就会打乱这个肌肤的机制，让皮肤状态变差，痘痘也就因此长出。

对策：南昌肤康皮肤病医院中医医师也认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒合适时间)，能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。如果你因为工作等原因实在没有办法在这个时间内睡觉，也应该在晚上十一点前做好晚间皮肤护理，至少让肌肤有一定保护力。